MOTTO: Hubnutí není o hladovění a dietě

Citát Marka Twaina:
"Patrně jediný způsob, jak si zachovat zdraví, je jíst, co ti nechutná, pít, co se ti oškliví,
a dělat, co se ti nechce."
Pokusme se společně vyvrátit tvrzení Marka Twaina!


Rádi byste si zdraví zachovali co nejdéle, ale nejste ochotni vést asketický život?

Pojďme tedy společně hledat cestu, kdy správná životospráva a změna stravovacího stylu nebude jen otravnou záležitostí, obsahující omezení veškerého příjemného a chutného. Korekce stravovacího stylu nemusí znamenat odpírání si, nýbrž potěšení a požitek z čerstvých a přirozených potravin.

Přijměte zodpovědnost za své zdraví, oddalte nemoci klepající na dveře, zlepšete si kondici, náladu, žijte plni energie, vychutnejte si kompliment od okolí, buďte potěšením sami sobě i svým blízkým a hrdí na svůj úspěch.

Zdraví a kondice nemusí stát jmění – jen čas, který jste ochotni věnovat sami sobě – zdravé stravě, pohybu a zasloužené relaxaci.

Středobodem mého poradenství jste Vy a mým úkolem je naslouchat a řídit se Vašimi přáními a potřebami.

Máte chuť se pustit do změny?